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TOP 10 DES ERREURS A EVITER POUR AVOIR UNE BELLE PEAU

sirenealex
10 mai 2015
3 min de lecture

Pour avoir une belle peau, il faut avoir les bons gestes. Et les connaitre (cliquez ici). Mais c’est aussi des choses à ne PAS faire. Voici une petite (grande) liste, non exhaustive des gestes à éviter pour avoir ou garder une belle peau :)

1) Se coucher maquillé(e)

C’est l’erreur n°1 à éviter. ON NE SE COUCHE JAMAIS SANS SE DEMAQUILLER. Sauf si vous voulez une peau terne, boutonneuse et qui vieillit plus vite. Ne pas se démaquiller avant d’aller dodo bouche les pores, favorise la formation de boutons et l’accélération de formation de sébum, ce qui empêchera votre peau de respirer et de se régénérer. Pas top pour pour avoir une belle mine du matin…

2) Se laver le visage avec un simple savon

Si se laver le corps avec le savon ne pose pas de problème, se laver le visage avec en est un. En effet, la peau du visage est bien plus fine et sensible que celle qui recouvre le corps, par conséquent, elle demande un entretien diffèrent : le savon est trop agressif pour elle et a tendance à l'irriter. Il est recommandé de se laver le visage avec un nettoyant adapté à votre peau. Pour connaitre votre type de peau, dirigez-vous ici.

3) Trop exfolier (ou pas du tout)

Bonjour le teint agressé (ou granuleux) Cela irrite votre peau et peut provoquer de la couperose à long terme. En moyenne, il est bon de se faire un gommage du visage 1 à 2 fois par semaine. Il permet de garder une peau lumineuse,un grain fin et d’éliminer les cellules mortes. La peau ensuite maquillée n’en sera que plus belle !

4) Ne pas la nettoyer quotidiennement

C’est aussi sale que ceux qui ne lavent pas tous les jours. La pollution, le sébum, le maquillage et j’en passe, tout ça s’accumule sur notre visage. Si on ne la lave pas quotidiennement, cela aura final le même effet qu’une personne qui ne se démaquille pas (imaginez la combo des deux...) Votre peau ne respira pas, et se ternira. Alors on file au lavabo ! (Et non, le démaquillage ne lave pas!)

5) Ne pas hydrater sa peau

Une peau non hydratée quotidiennement est une peau qui vieillit plus vite et mal. Matin et soir, après l’avoir nettoyé, hydratez-là avec une crème adaptée. N'hésitez pas, à partir de 25 ans à adopter une crème de nuit pour une meilleure régénération (mieux vaut prévenir que guérir). Et n'oubliez pas de boire de l'eau !

6) Utiliser des pinceaux sales

Ne pas nettoyer ses pinceaux régulièrement permet aux bactéries et autres saletés de faire leur nid en douceur, pour vous pondre de jolis boutons. Alors 1 fois par semaine, on les nettoie à l’eau chaude et au savon !

7) Zapper le contour des yeux

La peau des yeux est extrêmement fine et nécessite une hydratation particulière. C’est la zone du visage qui vieillira en première. Alors on n’hésite pas à utiliser un contour des yeux dès 25 ans en prévention de ces charmantes pattes d’oies !

8) Tripoter sa peau

Les mains sont des nids à microbes, elles passent partout : métro, téléphone, portes, toilettes etc. On évite de faire des transferts de bactéries à notre visage en se lavant régulièrement les mains et en ne se tripotant pas nos petits boutons.

9) Mal s'alimenter

Ce que l’on mange se voit sur notre visage. Alors forcément,abusez des bonnes (mauvaises) choses à des conséquences, à commencer sur notre peau. Boutons, rougeurs, teint terne et cernes seront au rendez-vous quotidiennement si vous n’adoptez pas un mode de vie sain. Le manque de sommeil empêchera la peau de se régénérer, et vous donnera un joli air de zombie. So sexy.

10) Ne pas lavez régulièrement ses draps.

On veille à dormir dans des draps propres : c’est toujours la même histoire de bactérie qui s’accumule (cheveux sales, transpiration etc) et qui est au contact de notre peau lorsqu’on dort. 1 fois par semaine, on change la literie. Le détail auquel on aurait pas pensé !

Comme vous pouvez le voir, il y a plusieurs choses à ne pas faire. Faire quelques erreurs n’as rien de dramatique, on en fait tous. Mais il est bon d’éviter de se coucher sans se démaquiller, sans se laver le visage et en dormant 3h par nuit. C’est la cumulation de ces petites erreurs qui vont vous donner un teint terne. J’espère que cette article vous aura été utile et n’hésitez pas à le partager !